Tímea Pavolová.

Volám sa Tímea, mám 18 rokov a necelé 4 roky sa snažím zmeniť svoj životný stýl. Začala som sa stravovať zdravšie a cvičiť pravidelne. 
Týmto blogom sa snažím pomôcť tým, ktorý sa taktiež snažia zmeniť svoj životný štýl, ktorý potrebujú namotivovať a poradiť.
Sama sa ešte učím novým veciam ale nejaký čas sa tomuto smeru venujem a niečo som sa už aj naučila. 
Nájdeš tu zdravé recepty s pridanými nutričnými hodnotami, efektívne cviky ktoré pomahajú a články kde sa dočítaš o tom, ako sa mi darí na ceste za svojím snom. 

Budeš prekvapený/á ak ti napíšem že vo fitku som nebola ani raz? 
Presne tak, cvičím zásadne iba doma a stravujem sa tak, aby ma to nevyšlo najdrahšie. 
Moja premena závisí hlavne od kalorického deficitu v ktorom som dodnes a ktorý zbožňujem. 
Ak by si  chcel/a schudnúť, začať cvičiť, jesť zdravšie, kľudne sa mi môžeš ozvať, viem poradiť.